Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 38,40g | Prot: 76,05g | Hh: 162,56g.
Aamiainen: Вьетконг Сушёные Бананы, Курица Вареная, Груша, ВкусВилл Урбеч из Кешью, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Клубника, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|