|
Итоги первой недели контроля за БЖУ. Чуть-чуть не справилась.
|
1822 kcal
|
Rasva: 89,78g | Prot: 95,65g | Hh: 164,49g.
Aamiainen: Сыр Российский, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой, Parmalat Сливки 35%, Кофе. Lounas: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Parmalat Сливки 35%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Иван Поддубный Творог 9%. Päivällinen: Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Пицца Домашняя, Янтарь Сыр Колбасный, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Пицца Домашняя, Черная Смородина, Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
|
 Kommentit
мне кажется что все в норме, это не значительно!
23 kesä 19 jäseneltä: Oleggsm1
|
Oleggsm1, мой внутренний перфекционист не доволен 😂
23 kesä 19 jäseneltä: HappyIrina
|
Светлячок22, спасибо 🙂. У тебя обязательно получится, если ты захочешь.
23 kesä 19 jäseneltä: HappyIrina
|
Боже, я даже по каллориям то до набрать не могу.... А уж соотношение.
24 kesä 19 jäseneltä: Cladkaya Bylochka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyIrina
|