Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 34,30g | Prot: 74,11g | Hh: 71,73g.
Aamiainen: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Скумбрия, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Макфа Гречневые Макароны, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ganuariya
|