Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 49,64g | Prot: 90,44g | Hh: 142,78g.
Aamiainen: Orion Choco Pie, Хлеб 1 Сорт Продсиб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Перловая Крупа, Куриное Филе. Päivällinen: Energy Diet Грейпфрут, Домик в деревне Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|