Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 75,58g | Prot: 65,44g | Hh: 161,82g.
Aamiainen: Ашан Банан, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Lounas: Очаково Квас Очаковский, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Черкашин Колбаса Вареная Докторская. Päivällinen: Папа Джонс Пицца с Курицей. Välipalat/Muut: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teslenkonatalya
|