Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 59,28g | Prot: 62,49g | Hh: 225,55g.
Aamiainen: Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lounas: Бондюэль Молодая Кукуруза, Магнит Персик, Куряночка Творог 5%. Päivällinen: Бодрая Корова Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли". Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miledi549011
|