Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 83,09g | Hh: 98,17g.
Aamiainen: Волоколамское Льняное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lounas: Gustus Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Куриное Филе. Päivällinen: Чеснок, Красные Помидоры, Картошка Печеная, Horeca Select Треска Филе без Кожи. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Арахис, Миндаль, Юнона Дополнительное Питание. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandra88_
|