Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 91,88g | Prot: 94,72g | Hh: 152,16g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Parmalat Сливки 35%, Творог 9%, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Карусель Хлеб Сергеевский, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Суп куриный с помидорами, Раменский Мясокомбинат Колбаса Куриная Деликатесная, Карусель Хлеб Сергеевский. Päivällinen: Помидоры, Виктория Свиная Вырезка. Välipalat/Muut: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Parmalat Сливки 35%, Жигулевское Пиво Светлое, Липецкое Мороженое Липецкое с Фисташкой, Черная Смородина, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyIrina
|