|
Ура!!!Ползет мой вес помоленьку вниз.И это классно.
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 59,16g | Prot: 69,29g | Hh: 171,14g.
Aamiainen: 6 Соток Огурчики Домашние, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Greenbox Борщ с Индейкой, Яблочный Сок, Грудка Индейки. Päivällinen: У Палыча Медовая Фантазия (с Грецким Орехом), 6 Соток Огурчики Домашние, Консервированный Лосось, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей , Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой. Välipalat/Muut: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Сыр Адыгейский, Яблочный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka1960
|