|
Не выспалась 😪 Плотный завтрак ~ ✨ Сырный омлет с начинкой из шампиньонов и йогурта ✨ Ржаной хлеб с арахисовой пастой ✨ Нежнейшие кокосовые кексы 😻 ✨ Половинка груши ✨ Цикорий с молоком ✨ Омега 3 Всего 757 ккал Завтра др, поэтому сегодня буду весь вечер готовиться, надо испечь торт… и ещё надо сходить, купить новые туфли, шоб завтра быть яки принцесса 🌸 А ещё я подняла калории до 2000… хз, что в них впихивать 😓 Желаю всем лёгкой солнечной недели ✨
|
1880 kcal
|
Rasva: 77,93g | Prot: 124,35g | Hh: 176,84g.
Aamiainen: Ашан Груша Вильямс, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Шампиньоны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Здравник Цикорий Растворимый, Сметанин Молоко 1,5%, Maxler Omega 3 Gold, Кексы кокосовые с протеином, Омлет с сыром. Lounas: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Квашеная Капуста, Помидоры, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Гарнир с цветной капустой, смесью и арахисом, Приазовская Агрофирма Куриная Голень с Кожей. Päivällinen: Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Tornado Energy Active, Гречневая лапша с соусом Якисоба. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnomiSeigo
|