Päiväkirja - dadayan-95, 24 kesä 19

последняя неделя была просто трешевой
я защитила магистерскую, убила не мало нервных клеток, спала в лучшем случае часов 20
но есть в этом и приятные моменты
например -2 кг. на весях!)
УРА, товарищи!

74 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.    Vielä jäljellä: 14 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

639 kcal

Rasva: 35,76g | Prot: 44,11g | Hh: 36,41g.   Aamiainen: Мерси Конфеты, Горбуша Соленая, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты. lisää...