Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 112,27g | Prot: 58,03g | Hh: 198,05g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Каждый День Сливки 20%, Свежевыжатый Морковный Сок. Lounas: Ашан Безе Меренги, Чай, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Päivällinen: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком. Välipalat/Muut: Халва, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Tchibo Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|