Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 28,35g | Prot: 30,60g | Hh: 111,82g.
Aamiainen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Активия Йогурт Натуральный, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lounas: Рис Вареный, Окрошка по-Корейски. Päivällinen: Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Активия Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|