Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 67,79g | Prot: 96,33g | Hh: 143,73g.
Aamiainen: Сметанин Тан 0,5%, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле, Лента Картофель Айдахо. Lounas: Белый Город Майонез Провансаль, Чернослив, Сваля Сыр Тильзитер, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Апельсин, Малина. Päivällinen: Корюшка Жареная, Жареный Хлеб, Мааг Ядра Арахиса Обжаренные, Хлебный Спас Печенье Мультизлаковое на Фруктозе. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irisha2002
|