Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 82,21g | Prot: 86,54g | Hh: 30,33g.
Lounas: Montes de Málaga Queso Semicurado de Cabra , Avecrem Caldo de Pollo, Pimientos Verdes, Ajo, Cebollas, Carrefour Yogur Griego Natural, Pollo Rural Filete de Pechuga, Freshona Tomate Frito Receta Artesanal Actualizada, Hacendado Champiñones Laminados. Päivällinen: RealValle Bacon Cocido Ahumado, Huevo Revuelto. Välipalat/Muut: Milbona Bebida de Avellanas, Dolce Gusto Cafe Lungo. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patrigarcia21
|