Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 52,50g | Prot: 118,20g | Hh: 207,75g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Язык Говяжий Отварной, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lounas: Радоград Масло Облепиховое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Запеченое в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Петербургский Кондитер Зефир Бело-Розовый, Долмио Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Запеченое в Сметане. Välipalat/Muut: Малина, Резной Палисад Творог 5%, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Экомилк Сметана 15%, Сады Придонья Easy Смузи Фруктово-Овощной Микс с Сельдереем. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ASviristel
|