Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 47,67g | Prot: 52,73g | Hh: 114,35g.
Aamiainen: Bauducco Biscoito Cream Cracker, Café (Infusão), União Açúcar Refinado. Lounas: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Cozido. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Bauducco Biscoito Cream Cracker. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChrisMartins95
|