Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 61,40g | Prot: 74,68g | Hh: 66,39g.
Aamiainen: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Banana Prata. Lounas: Carne de Panela, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Linguiça de Frango. Päivällinen: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Sopa de Abóbora. Välipalat/Muut: Amêndoas, Nestlé Iogurte Natural Integral. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JULIANASPAN
|