Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2019
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 49,47g | Prot: 56,66g | Hh: 109,53g.
Aamiainen: Molico Leite Desnatado em Pó, Batavo Iogurte de Morango, Tangerinas, Ameixas, Nescafé Latte Macchiato, Monama Berries com Chocolate. Lounas: Agtal Mixed Nuts Original, Visconti Pão de Forma Integral, Salmão-Rei Defumado, Sadia Mussarela, Balkis Sour Cream, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Flormel Mini Bombom com Coco. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Giselambozeli
|