Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2888 kcal
|
Rasva: 147,15g | Prot: 97,91g | Hh: 295,05g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный. Lounas: Праздник Вкуса Закуска "Деревенская", Праздник Вкуса Бифштекс Провансальский. Päivällinen: Самбери Вафли с Сырным Кремом, Самбери Салат из Моркови Острый Бонсай, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Кировский Мясокомбинат Язык Свиной, Maltagliati Макароны. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Бразильские Орехи, Частные Пасеки Берестова Зефир с Цукатами Апельсина. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|