Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 31,12g | Prot: 85,99g | Hh: 118,16g.
Aamiainen: Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Минтай Жареный, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|