|
Ir a comer a un chifa... Mala idea durante una dieta.
|
1472 kcal
|
Rasva: 41,53g | Prot: 106,34g | Hh: 165,94g.
Aamiainen: Bazo Velarde Manjar Blanco, Margarina, Preendulzado con Café y Azúcar, Pan Francés. Lounas: Arroz Blanco, Huevo Frito sin Grasa, Arvejas Partidas, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados). Päivällinen: Wonton (Relleno de Carne), Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Arroz Chaufa. Välipalat/Muut: Tangelo. lisää...
|
|
3278 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 37 minuuttia, Grasa vientre - 10 minuuttia, Gluteos - 7 minuuttia, Abdomen - 8 minuuttia, Cardio - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 33 minuuttia, Portaiden Nousu - 2 minuuttia, Siivous - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 40 minuuttia, Piernas - 13 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|