|
|
836 kcal
|
Rasva: 40,38g | Prot: 50,52g | Hh: 80,78g.
Aamiainen: Кофе (Эспрессо), Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Ламбер Сыр 50%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Lounas: Лэнд Суп Гороховый, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Päivällinen: Салат, Активия Йогурт Натуральный, Доброфлот Скумбрия, Капуста Тушеная. lisää...
|
|
1885 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|