|
живот, уходи 😫
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 38,78g | Prot: 64,48g | Hh: 168,33g.
Aamiainen: Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо. Lounas: Meller Ирис, Белый Хлеб, Своя Компания Борщ со Сметаной. Päivällinen: Мёд, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Haribo Жевательный Мармелад, Простые Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|