Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 78,65g | Prot: 54,90g | Hh: 141,75g.
Aamiainen: Грейпфрут, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Победа Шоколад Горький без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Морковь, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами, Гречка Отварная. Päivällinen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брокколи Тушеные, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Лента Вишня, Клубника, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Чернослив, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - albinalatypova220389
|