Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 48,77g | Prot: 81,08g | Hh: 195,75g.
Aamiainen: Leche (Leche Entera), New York Deli & Bagel Pan Integral, Huevo Cocido, Plátano, Calahua Aceite de Coco Extra Virgen. Lounas: Sanissimo Salmas (Paquete), Tortillas de Maíz, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Salpicón. Päivällinen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Swan Pechuga de Pavo Natural, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Delixia Sandwich Jamon de Pavo y Panela. Välipalat/Muut: Ciruela, Naranjas, Marinela Pingüinos , Starbucks Sandwich Pavo y Panela, Manzana. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulisescortesgarcia
|