Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 23,67g | Prot: 45,15g | Hh: 82,49g.
Aamiainen: Quaker Farelo de Aveia, Mamão. Lounas: Batata Bolinha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Päivällinen: Presunto Picado, Sadia Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giovannamuricy
|