Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 39,31g | Prot: 80,63g | Hh: 131,92g.
Aamiainen: Água com Limão. Lounas: Água com Limão, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tirol Queijo Mussarela (18g), Fugini Molho de Tomate, Macarrão de Abobrinha. Päivällinen: Chá de Hibisco, San Mar Psyllium, Café, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Tapioca de Queijo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elisafirmeza
|