Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 28,46g | Prot: 89,17g | Hh: 130,13g.
Aamiainen: Dymatize Nutrition Proteina, GNC Lean Shake 25, Loncoleche Leche con Plátano Semidescremada. Lounas: Porotos con Riendas. Päivällinen: Porotos Verdes, Minuto Verde Habas, Tomates, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Chef Aceite Maravilla. Välipalat/Muut: Regimel Yoghurt Trozos Papaya, Manzana Verde, Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleromanc
|