Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2360 kcal
|
Rasva: 170,81g | Prot: 147,82g | Hh: 84,65g.
Aamiainen: Slim-Fast Keto Peanut Butter Fat Bomb. Lounas: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. Päivällinen: Marketside Grass Fed Ground Beef. Välipalat/Muut: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Peanut Butter, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lolette53
|