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Eu fiz essa panquequinha para o almoço hoje! Uma colher de sopa de farinha integral, um ovo, sal e gergelim. Misturei tudo, coloquei na frigideira pré aquecida, recheei com queijo, cream Chese e orégano. 5 minutos! Seguimos firmes gurias.
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782 kcal
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Rasva: 35,12g | Prot: 23,35g | Hh: 94,81g.
Aamiainen: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, 3 Corações Cappuccino, Água com Limão. Lounas: Obrigado Água de Coco , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Panqueca Low Carb. Välipalat/Muut: Lacta Chocolate Ao Leite, Isabela Tortinhas Chocolate tipo Suíço. lisää...
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273 kcal
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Harjoitus:
Vaellus - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
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Painohistoria - brunajesus
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