Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 96,83g | Prot: 101,54g | Hh: 156,88g.
Aamiainen: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Ovo, Banana, Canela. Lounas: Milho Verde Cozido, Filé de Peixe Empanado, Nestlé Creme de Leite, Chuchu, Abacate, Salada Verde Mista. Päivällinen: Naturale Suco de Laranja, Burger King Cheeseburger, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Sadia Salsicha, Queijo Coalho. Välipalat/Muut: Adria Biscoito Plus Life Frutas Vermelhas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Nestlé Iogurte Desnatado, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Albany
|