Päiväkirja - gizatull.an, 26 kesä 19

Доброе ФС!)))Оказывается любимый бекончик отлично вписывается в дневной мой РСК)))Завтрак-хлеб ржаной,бекон,сыр 27%,абрикосы+кофе с молоком.И УРА!-10 кг на весах))))))

Näytä dieettikalenteri, 26 kesäkuuta 2019:
2031 kcal Rasva: 122,55g | Prot: 104,04g | Hh: 131,31g.   Aamiainen: Помидоры, Абрикосы, Ашан Сыр Диетический 27%, Егорьевская Фабрика Бекон Свиной с/К, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lounas: Виктория Салат из Ветчины , Ашан Шницель из Свинины , Бахетле Щи из Щавеля, Картофель Фри. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Котлеты с Сыром. Välipalat/Muut: Творожное Печенье. lisää...
2941 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
молодец! 
26 kesä 19 jäseneltä: MissGrekhova
Спасибо 😋🌹🌹🌹🌞 
26 kesä 19 jäseneltä: gizatull.an

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - gizatull.an


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.