Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 59,65g | Prot: 110,09g | Hh: 188,44g.
Aamiainen: Своя Линия Шинка Екстра, Сыр Сулугуни, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Рубленые Сырные Котлеты, Чумак Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клубника, Малина, Запеканка, Сметана 20%. Välipalat/Muut: Лимо Мороженое Классическое Белое, Своя Линия Шинка Екстра, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Жменька Рисовые Хлебцы, Абрикосы, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|