Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 34,41g | Prot: 72,12g | Hh: 158,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон с Маслом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Груша, Малина, Чай, Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Глобус Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|