Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 52,07g | Prot: 56,81g | Hh: 142,13g.
Aamiainen: Roti Goreng, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lounas: Kurma, Semangka, Tempe Orek. Päivällinen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak, Pecel, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Välipalat/Muut: Kerupuk Udang. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|