Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 45,55g | Prot: 111,39g | Hh: 114,03g.
Aamiainen: Loncoleche Leche con Plátano Semidescremada, Dymatize Nutrition Proteina, GNC Lean Shake 25. Lounas: Arroz Blanco, Cúrcuma, Filete de Res, New Science Omega 3 Up. Päivällinen: Chef Aceite Maravilla, Minuto Verde Habas, Porotos Verdes, Tomates, Filete de Res. Välipalat/Muut: Regimel Yogurt Sabor Mora, Naranjas, Naranjas. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleromanc
|