Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 27,85g | Prot: 76,18g | Hh: 86,66g.
Aamiainen: Mercadona Yogur, Hero Mermelada Diet Ciruelas Dulces, Cabrelx Requesón Tradicional, Brot. Lounas: Ehrmann Quark, SPAR Ensalada Variada, Oliven, Miau Garbanzos, Melendez Patata, Pollos Planes Pechuga de Pollo al Natural. Päivällinen: Magnum After Dinner, Mercadona Jamon Serrano, Käse, Camembert, Mischkornbrot. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josefineamat
|