|
1803 kcal
|
Rasva: 73,21g | Prot: 132,58g | Hh: 157,18g.
Aamiainen: 36 Копеек Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Arla Сыр Natura Сливочный. Lounas: Помидоры, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Курага, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Arla Сыр Natura Сливочный, Банан. Välipalat/Muut: Окей Груша Аббат, Персики. lisää...
|
|
2341 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 10 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 40 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Работа - 9 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
26 kesä 19 jäseneltä: Регина Аракелова
|
Регина, я бы сказал сочная попа) хочется прям шлепнуть по ней🤣
05 elo 19 jäseneltä: ya.musa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|