Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 83,39g | Prot: 103,01g | Hh: 90,74g.
Aamiainen: Смузи H-Burn. Lounas: Семга Запеченная, Alpro Кокосовое Молоко, Лисички Жареные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Семга Слабосоленая, Кабачки Тушеные, Яйцо (Целое), Alpro Кокосовое Молоко, Лисички. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Суп H Burn. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|