Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2431 kcal
|
Rasva: 134,89g | Prot: 127,84g | Hh: 164,29g.
Aamiainen: 끼리 끼리크림치즈, 수육, 모짜렐라 치즈, 김치. Lounas: 초계국수, 오뚜기 교자만두. Päivällinen: 쌈무, 피코크 춘천식 닭갈비, 하겐다즈 초콜렛 초코 아몬드 아이스크림 바, 순살치킨. Välipalat/Muut: 젤리류 (젤리 피스) 사탕. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|