|
Great day!
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 111,33g | Prot: 74,93g | Hh: 24,90g.
Aamiainen: bacon, heavy cream, splenda, eggs, butter. Lounas: sour cream, butter, canola oil, spinach, wild salmon, cauliflower, heavy cream, coffee. Päivällinen: onion, mayo, celery, wild salmon, revoltion rolls. lisää...
|
|
2522 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
It sure is sweetie. How are you doing?
19 heinä 10 jäseneltä: kmartin
|
Doing okay Keli,thanks for asking,still have a clean run
19 heinä 10 jäseneltä: winddancer
|
w00t!! Good for you Mary Ellen!!
20 heinä 10 jäseneltä: ctlss
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - winddancer
|