Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 30,98g | Prot: 54,01g | Hh: 102,98g.
Aamiainen: Alnatura Hafermilch, Haferflocken. Lounas: Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Gutfried Hähnchen-Salami , Dulano Geflügel-Wiener. Päivällinen: Dulano Geflügel-Wiener, Knorr Pomodoro Mozzarella. Välipalat/Muut: Eiscreme-Sandwich, Nektarinen, Milbona Skyr Drink Pfirsich Maracuja. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 16909.ines
|