Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 69,91g | Prot: 107,14g | Hh: 129,23g.
Aamiainen: Ашан Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Альбатрос Печень и Икра Трески. Lounas: Капустный с майонезом, Ашан Ветчина Куриная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Капустный с майонезом, Бедра куриные, запечённые с сыром. Välipalat/Muut: Ашан Плюшка Московская, Груша, Перекресток Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|