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Guten Morgen! Ich bin noch nicht zerflossen, auch wenn es mir manchmal so vor kommt 😉
Ich wünsche Euch einen frischeren Donnerstag mit angenehmeren Temperaturen 🙋☕🥛🍵 ... und trotzdem das Trinken nicht vergessen!
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1406 kcal
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Rasva: 42,93g | Prot: 133,67g | Hh: 130,32g.
Aamiainen: Pizzabrötchen, Kaffee, Ja! Feine Eierplätzchen, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Lounas: Tassimo Café Crema, Gurke (mit Schale), Nektarinen, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Paprika-Marinade, Eisbergsalat, Bautz'ner Knoblauchsauce, Grafschafter Das Milde (55g). Päivällinen: Radieschen, Gurke (mit Schale), Grillmeister Hähnchenbrustfilet Arizona, Aldi Paprika, Grillmeister Puten-Filetspieße, Spitzkohlsalat, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln. Välipalat/Muut: Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Tassimo Café Crema, BBN Proteinblock Berries & Cream. lisää...
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3033 kcal
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Harjoitus:
Kuntopiiri - 1 tunti ja 38 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 22 minuuttia. lisää...
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