Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 21,56g | Prot: 78,77g | Hh: 79,05g.
Aamiainen: Lifeplus Protein Shake. Lounas: AH Rundergehakt Mager, AH Groentesoep Verspakket. Päivällinen: Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Champignons, Aldi Tomatenpuree, AH Courgette. Välipalat/Muut: Wasa Volkoren Cracker, Wasa Volkoren Cracker, Cherrytomaten, Sinaasappelen, Granny Smith Appels. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|