Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 51,62g | Prot: 47,94g | Hh: 184,66g.
Aamiainen: ВкусВилл Кекс Творожный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Избенка Молоко 3,4%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Гречка Отварная, Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста на Пару. Päivällinen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Макароны с Тушенкой, Банан. Välipalat/Muut: ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные, Клубника, Черешня, Избенка Молоко 3,4%, Atkins Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, Избенка Молоко 3,4%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|