Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1640 kcal
|
Rasva: 51,17g | Prot: 146,63g | Hh: 139,44g.
Aamiainen: Arla Kirkastettu Voi, Milbona Rasvaton Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Myllärin Luomu Kuituinen Kaurahiutale. Lounas: Valio Maustamaton Raejuusto, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Rainbow Itämaiset Wokvihannekset. Päivällinen: Rypsiöljy, Oivariini Oivariini, Valio Maustamaton Raejuusto, Vaasan Ruispalat, Rainbow Itämaiset Wokvihannekset, Snellman Broilerinfilee. Välipalat/Muut: Oivariini Oivariini, Fazer Ruis Real, Pensasmustikka, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Rainbow Maitorahka Vähälaktoosinen, Fast Pudix Proteiinivanukas. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|