Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 61,82g | Prot: 99,87g | Hh: 226,98g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Хлеб Бородинский, Яичница с Помидорами. Lounas: Картошка Тушеная, Хлеб Бородинский, Зеленое Яблоко, Сердце Говяжье. Päivällinen: Карп Жареный, Картошка Тушеная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сердце Говяжье, Морская Капуста. lisää...
|
|
3202 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IL'DAR_112-27.05
|