|
total: -4,3kg
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
248 kcal
|
Rasva: 6,42g | Prot: 9,72g | Hh: 38,39g.
Lounas: Azeite Extra-Virgem, Arroz Branco, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Continente Couve Portuguesa, Favas. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|